Saúde Mental

Traumas

Há muitos anos atrás, quando fiz a primeira matéria da faculdade de psicologia, tive uma aula que nunca esqueci.  O professor desenhou no quadro vários bonequinhos pendurados em fios. Os fios eram de seda, barbante, corda, corrente, até chegar em um poderoso cabo de aço. Um vento fraco poderia derrubar Leia mais…

Por Diná Aguiar, atrás
Saúde Mental

3 Dicas de Felicidade

Ser feliz é o grande desejo do ser humano. Mas, o que é a felicidade? Segundo o dicionário é a “qualidade ou estado de ser feliz; estado de uma consciência plenamente satisfeita; satisfação, contentamento, bem-estar”. Convido você a pensar em 3 atitudes que poderão lhe proporcionar felicidade: 1. Deixa  o passado Leia mais…

Por Diná Aguiar, atrás
Saúde Mental

Sonhos e Sonhos!

Sonhar acordado é imaginar o que se deseja que aconteça. Esse tipo de Sonho é imprescindível para se manter jovem!  Acredito que se começa a envelhecer quando se perde a capacidade de sonhar. Você também sonha enquanto dorme. O sonho é uma experiência que possui significados distintos em função do Leia mais…

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Saúde Mental

Apesar da Dor, não Sofra

Todos enfrentamos dores. Dores físicas ou emocionais. Você não pode evitar uma dor, mas você pode escolher não sofrer. Sim, ser feliz é uma opção, uma escolha. Se você recebe uma boa notícia geralmente fica alegre.  Se recebe uma má notícia é normal ficar triste. Mas entrar em sofrimento é Leia mais…

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