Saúde Mental
Desenvolvendo a Autoestima – Parte 6 – Autoestima
Passo 6 – Autoestima “Determine que algo pode e deve ser feito: então você achará o caminho para fazê- lo.” – Abraham Lincoln – “A autoestima representa o quanto eu me amo, Leia mais…
Saúde Mental
Desenvolvendo a Autoestima – Parte 5 – Autorrespeito
Passo 5 – Autorrespeito “A felicidade não consiste em ter o que se quer. Mas em querer o que se tem.” – Jean Paul Leia mais…
Saúde Mental
Desenvolvendo a Autoestima – Parte 4 – Autoaceitação
Passo 4 – Autoaceitação “Não podemos dar o que não possuímos. Somente quando aceitamos a nós mesmos podemos nos tornar verdadeiramente abnegado e desprendidos de nós mesmos.” Leia mais…
Emoções e Sentimentos
Desenvolvendo a Autoestima – Parte 3 – Autoavaliação
Passo 3 – Autoavaliação “O tempo é o senhor da razão”. “Depois de todas as análises feitas, as nossas avaliações devem conter algumas perguntas: Que nota me dou? Qual o valor penso que tenho? Posso compreender o porquê dessa minha Leia mais…
Emoções e Sentimentos
Desenvolvendo a Autoestima – Parte 2 – Autoconceito
Passo 2 -Autoconceito “Não há nada como o sonho para criar o futuro. Utopia hoje, carne e osso amanhã.” – Victor Hugo – “O segundo passo no processo de construção Leia mais…
Saúde Mental
Desenvolvendo a Autoestima – Parte 1 – Autoconhecimento
Com base no meu livro “Vitória no Sofrimento”, apresentarei uma série de estudos sobre o desenvolvimento da autoestima. Meu desejo é que possa, de alguma forma, contribuir com seu crescimento como pessoa humana. “Não importa que problema tenhamos, ou que Leia mais…
Saúde Mental
Atitude afeta a Altitude
“Não é a sua aptidão, mas sua atitude que determina a sua altitude”. Atitude é o comportamento ditado por sua disposição interior. O passado e o futuro não existem. O passado é feito de lembranças, de memórias. O futuro é Leia mais…
Saúde Mental
A Saúde Mental afeta os Telômeros?
Elizabeth Blackburn, presidente do Salk – Institute de Estudos biológicos, Prêmio Nobel pela descoberta da telomerase, e Elissa Epel, professora de psiquiatria da Unv de California, nos EUA, em uma entrevista ao site Ozy, revelaram que a saúde mental influencia Leia mais…
desenvolvimento pessoal
7 Reflexões para uma Vida com Eficácia
Poderíamos dizer que eficácia é realizar algo com a segurança de se obter um bom resultado. Você já pensou em viver com eficácia? Quais os bons resultados que você deseja pra sua vida? 1. Pense e Crie Tudo começa com Leia mais…
desenvolvimento pessoal
15 Dicas para uma Vida Abundante
Como você está vivendo a sua vida? Você já decidiu viver feliz ou são as circunstâncias que determinam sua felicidade? “Visto que os seus dias estão contados, contigo está o número dos seus meses; Tu ao homem puseste limites além Leia mais…